+39 348 11 32683 dietista.pavesio@gmail.com
Visita su prenotazione

Il digiuno intermittente, la soluzione per perdere peso

Il digiuno intermittente è una delle ultime tendenze della nutrizione. Si tratta di un modello di dieta che alterna dei periodi in cui si mangia in altri in cui si fa digiuno. Non si tratta quindi di una vera e propria dieta ma di un programma alimentare che suggerisce quando mangiare. Quali sono i principali metodi di digiuno intermittente Uno dei più popolari è lo schema 16/8, conosciuto anche metodo

Read More >